Que nos proporcionan las frutas y verduras

by APRIL LEILAjueves, 2 de julio de 2020 9:37:56

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Las frutas aportan vitaminas, minerales y fibra. Es importante saber por qué son tan importantes estos nutrientes:. Vitaminas : La fruta destaca por su contenido de vitamina A y C. La primera sirve para desarrollar la visión y los huesos.

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Sabemos que para una alimentación saludable es necesario incorporar en la dieta frutas y verduras diariamente.

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